湖北日報全媒體記者李雪茹通訊員田娟近日，由于甲型H1N1流感患者一一進入恢復階段，很多人認為癥狀消失就意味著康復，渴望恢復高強度工作或鍛煉。華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院急診危重癥醫學科副主任醫師景亮提醒，甲型H1N1病毒康復前后仍存在不少“健康陷阱”，放松警惕可能導致病情復發或并發癥。許多患者將發燒減少視為甲型流感康復的標志，但事實并非如此。景亮指出，流感感染引起的高燒往往呈“潮汐式”變化。即使體溫下降一次，體內的病毒可能仍然活躍，之后可能會出現第二次“漲潮”。此時此刻我認為，如果一味地采用“捂汗”或“暴力散熱”的降溫方法，可能會增加身體的負擔。汗水覆蓋會導致體溫進一步升高和脫水，散熱過度會引發感冒。它們都會加重呼吸道癥狀，甚至增加繼發感染的風險。景亮強調，當突然出現高燒時，不建議進行手術。藥物以清涼為主，同時可以適量喝水，幫助身體穩定調節體溫。即使核酸或抗原檢測呈陰性、癥狀逐漸減弱，也不意味著我們能做多少事情。景亮解釋說，流感病毒從體內徹底清除需要一定的時間。在康復初期，少量病毒會殘留在體內，這些病毒可以發起“二次攻擊”。臨床常見情況包括：病毒侵入肺部引起支氣管炎、肺炎，患者可能會出現咳嗽加重、胸悶、呼吸困難等癥狀；病毒侵入心肌，可誘發心肌炎，表現為心慌、乏力、胸痛，嚴重時影響心臟功能。景亮提醒，這種“遲發性損傷”發生的時間并不長。因此，康復后應保證充分休息，避免立即進行劇烈運動、熬夜、加班等高強度活動，讓身體有足夠的時間進行修復。 流感感染恢復后，短時間內會再次感染嗎？ 他表示，這種觀點是片面的：通常一個地區會出現一種病毒的流感。亞型在一定時期內為主要流行毒株。感染后，人體會對這種亞型產生特異性免疫力，短時間內被同一種病毒感染的可能性就會下降，但如果病毒發生變異或遇到其他類型的流感病毒（如乙型流感病毒），仍有重新引入的可能。從流感中康復一次并不意味著您對所有病毒都免疫。是否可以避免再次感染很大程度上取決于隨后傳播的病毒類型和您的免疫狀態。